予防美容専門サロン　IMPROVE | 日記 | 秋のスキンケア　乾燥肌＆水分不足肌

　　　　　　　乾燥肌＆水分不足肌の５大要因

内因的老化　　
　　　　
　　　内因的老化は時間の経過とともに肉体的変化が起こることで、
　　　正常な現象。ライフスタイルよりも、遺伝的要因に基づきます。
　　　この老化現象は、２０代半ばに始まりますが、外的要因が大きい早期　　　　　　
　　老化と違って、その兆候が顔に現れ始めるのは　ずっと後のことです。

過剰なクレンジング

　　肌を保護する皮脂まで取り除いてしまうような強力な洗顔料の
　　使用。　スクラブのし過ぎ、入浴のしすぎ、シャワーの浴び過ぎ
　　が原因であることがよくあります。

寒い気候や湿度が低い気候

　　冷たい風、低温の気候が肌を乾燥させてしまい、潤滑作用を与
　　える皮脂（油分）のバランスを崩してしまいます。
　　油分が不足すると肌は乾燥し、それが肌の保護作用を低める　
　　ために、早期老化を引き起こす可能性が高くなちます。

紫外線

　　紫外線も肌を乾燥させる原因。　紫外線に当たると肌から水分
　　が蒸発するため、通常以上に保湿が必要です。
　　日々の紫外線暴露の積み重ねもお肌に多大な害を及ぼすので
　　これからの涼しくなる季節は、紫外線対策を怠りがちになるの
　　で、要注意です。

ライフスタイル

　　栄養士によれば、大量のダイエットソーダや流行の無脂肪食品
　　を摂取している人は、肌にとって重要で有効だ必須脂肪酸（EF　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　A)と　脂溶性ビタミンが不足して乾燥をひきおこしやすくなりま
　　す。　
　　無脂肪食品では砂糖のかわりに人工甘味料を使用しており
　　これが肌を敏感にしてしまうこともお忘れなく。

その他の要因

　　喫煙　　肌や身体からビタミンＣやＡを奪い血行を低下。
　　　　　　　喫煙は体の内側から肌を窒息させていきます。

　　大量のアルコールや、一定の投薬（例えば鼻炎薬など）は
　　肌を乾燥させる要因となります。

　普段の生活のちょっとした注意ひとつで、お肌の乾燥や水分不
　足は防げます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　まずは普段のライフスタイルを見直してみると　随分とお肌の状
　態が変わることを実感できると思います。